Sigur ți s-a întâmplat și ție să te plictisești de același iaurt sau ovăz cu fructe sau toast-uri cu avocado și omletă repetate la nesfârșit la fiecare mic dejun. Și uite așa… ajungi fără să vrei la clasica întrebare – Și noi ce mai mâncăm azi la micul dejun? Așa mi s-a întâmplat și mie de multe ori, dar rămâneam la aceleași rețete simple și sănătoase fie din lipsă de timp, fie din comoditate. De aceea, am luat măsuri zilele acestea și mi-am rezervat puțin timp pentru a căuta câteva rețete de mic dejun sărat hrănitoare și sănătoase.
Toate rețetele s-au pregătit ușor și sunt Yummy in my tummy!
Bagel cu guacamole și somon
Pachețele cu sparanghel, prosciutto și emmentaler
Wrap cu guacamole, spanac, scrambled eggs și mozarella
Mini tarte cu brânză și verdețuri
Poke Bowl cu quinoa, tofu și legume
Vezi rețetele în video de mai jos!
